Na blogu

Poniżej prezentujemy informacje dotyczące naszej aktualnej oferty oraz mnóstwo ciekawostek i porad.
 

Konkurs wiosenny
Konkurs wiosenny

Zapraszamy do wzięcia udziału w KONKURSIE WIOSENNYM na naszej stronie facebookowej!

Igłoterapia sucha
Igłoterapia sucha

Metoda igłoterapii suchej polega na nakłuciu punktu spustowego w mięśniu, czyli miejsca o wzmożonym napięciu wywołującym ból, specjalnymi igłami - sterylnymi, jednorazowymi i bardzo cienkimi (o średnicy 200-300 μm). Dzięki...

Choroby nadgarstków
Choroby nadgarstków

Nadgarstki, choć są małymi stawami, mają bardzo ciężką pracę. Używamy ich do podnoszenia przedmiotów, podczas uprawiania sportów, wykonywania pracy fizycznej czy przy upadku - odruch wyciągania rąk i opierania całego ciężaru...

Fizjoterapia blizn
Fizjoterapia blizn

Blizna to zmiana skórna powstająca w miejscu uszkodzenia skóry, zbudowana jest z tkanki łącznej włóknistej. I choć proces jej powstania jest zupełnie naturalny i fizjologiczny (w końcu pomaga zamknąć ranę i zapobiega rozchodzeniu...

Stabilizacja centralna
Stabilizacja centralna

Stabilizacja głęboka mięśni tułowia to zdolność do utrzymania określonej pozycji ciała i wykonania odpowiednich ruchów z jednoczesnym zachowaniem optymalnych warunków do ochrony struktur biorących w niej udział, a więc mięśni,...

Rehabilitacja pediatryczna
Rehabilitacja pediatryczna

Rehabilitacja pediatryczna powstała i jest rozpowszechniana głównie po to, by zapewnić dzieciom jak najlepsze warunki do rozwoju. W ogólnych założeniach i sposobach postępowania jest zbliżona do rehabilitacji dorosłych, jednak zawiera...

Endoprotezoplastyka stawu biodrowego
Endoprotezoplastyka stawu biodrowego

Zmiany zwyrodnieniowe w stawie biodrowym to choroba, która objawia się bólem w biodrze, pachwinie i pośladku, upośledzeniem chodu, charakteryzującym się utykaniem i kołysaniem na jedną stronę podczas chodzenia, a także sztywnością,...

Mięśnie brzucha
Mięśnie brzucha

Mięśnie brzucha to cały zespół mięśni, podzielony na grupy - ściany przednio-bocznej i ściany tylnej, odpowiedzialny przede wszystkim za: ochronę narządów wewnętrznych jamy brzusznej, stabilizację kręgosłupa w odcinku...

Badania obrazowe
Badania obrazowe

Wizyta u fizjoterapeuty zawsze zaczyna się od wywiadu, czyli zebrania informacji dotyczących dolegliwości pacjenta oraz dokładnego badania fizykalnego. Najczęściej już na etapie badania przedmiotowego, czyli po przeprowadzeniu oceny...

Sen
Sen

Czy wiecie, że najważniejszy aspekt rehabilitacji to sen? Poza ćwiczeniami, terapią indywidualną, zabiegami fizykoterapeutycznymi, masażami, odpowiednio zbilansowaną dietą etc.... to właśnie odpoczynek, jest najbardziej potrzebny jako...

Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich to przyjemnie kojarząca się terapia podczas wizyty u fizjoterapeuty. Nic dziwnego, jest to metoda, której głównym celem jest rozluźnienie napięć oraz zmiana struktury i ruchomości tkanek. Poprzez powolne i...

Dieta w rehabilitacji
Dieta w rehabilitacji

Z pewnością każdy wie jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma prawidłowa dieta.  Zdrowe odżywianie to przede wszystkim zbilansowana dieta, dostarczająca organizmowi niezbędnych składników odżywczych (białka, tłuszcze,...

Konkurs Świąteczny
Konkurs Świąteczny

Zapraszamy na naszą stronę facebookową do wzięcia udziału w KONKURSIE Świątecznym, w którym do wygrania jest voucher na darmową wizytę fizjoterapeutyczną!  Powodzenia!

Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego
Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego

Na dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego cierpi ponad połowa naszej populacji! Dzieje się tak dlatego, że jest on silnie wykorzystywany w ciągu całej doby - wykonuje ok. 1800 ruchów otwierania i zamykania naszej jamy ustnej. Bierze...

Łokieć tenisisty
Łokieć tenisisty

Łokieć tenisisty to potoczna nazwa entezopatii nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Brzmi dość kosmicznie, lecz w rzeczywistości, są to po prostu zmiany przeciążeniowo-zwyrodnieniowe w miejscu przyczepów ścięgien do kości.   Za...

Normy ruchu
Normy ruchu

Test palce - podłoga to test dobrze znany moim pacjentom. Wykonujemy go, żeby sprawdzić zakres ruchomości kręgosłupa i stawów biodrowych oraz ocenić elastyczność grupy kulszowo-goleniowej.  Za normę przyjmuje się dotknięcie...

Rola fizjoterapii w zapaleniu zatok
Rola fizjoterapii w zapaleniu zatok

Temat na czasie – zapalenie zatok, czym jest? Jak fizjoterapia może pomóc? Przeczytajcie!  Wraz z przyjściem jesieni, zwiększa się częstotliwość przeziębień, spada odporność, organizm musi zużyć więcej energii, żeby się...

Ciekawostki o ciele człowieka
Ciekawostki o ciele człowieka

Zebraliśmy dla Was kilka ciekawostek, o których pewnie nie mieliście pojęcia, a dotyczą naszych ciał, więc warto wiedzieć!  Czy wiecie, że... ◾ Zrobienie jednego kroku wymaga pracy aż 200 mięśni ⁉️ W ciągu życia...

Pływanie
Pływanie

Dziś kolejna dyscyplina sportowa, która zasługuje na uznanie i rozgłos dzięki wspaniałemu oddziaływaniu na nasz organizm - pływanie  W wodzie, dzięki jej wyporności, ciało jest 10 razy lżejsze! Dzięki temu odciążony zostaje...

Stres
Stres

Niestety większość dobrze zna to słowo. I choć najczęściej kojarzone jest ze stanem psychicznym, to ma również wymiar fizyczny. Długotrwały, przewlekły stres wpływa nie tylko na złe samopoczucie, ale wywołuje szereg objawów...

Terapia czaszkowo-krzyżowa
Terapia czaszkowo-krzyżowa

Dzisiaj trochę o technikach cranialnych w osteopatii, a mianowicie terapii czaszkowo-krzyżowej. Terapia cranio-sacralna (bo tak też jest nazywana) jest metodą leczenia, w której praca nad strukturami głowy wpływa na cały organizm.  Ma...

« poprzednia 1 2 następna »